本日の実践記録
目安時間：約1分
現在取り組んでいる習慣：
日々の歩みと振り返り
🌱 伴走のルール：返信は不定期にお届けしています。日々の記録はいつでも雅子先生に届いていますので、返信を気にせずご自身の対話をお続けください。
初回の習慣設定（仮）
スロット1・2の最大2件まで登録可能
今の自分に合った、小さな習慣を1〜2個選びましょう。ぴったりの習慣がなければ、ヒアリングを通じて一緒に考えていきます。
個人情報と退会・データ消去の申請
同意済み
TOTOKNOWでは、受講生ご本人のプライバシーとデータ自己決定権を最優先します。ベータ版期間中は、退会および記録消去の確実性を担保するため管理者受付方式を採用しています。退会をご希望の場合は、講師（加治雅子）へ直接お知らせください。
【退会申請の流れ】
① 講師へ退会希望を連絡 ➔ ② 管理者が外部退会台帳へ記録 ➔ ③ 稼働中サーバーからアカウントと日々の全記録を物理消去 ➔ ④ 完了のご報告
① 講師へ退会希望を連絡 ➔ ② 管理者が外部退会台帳へ記録 ➔ ③ 稼働中サーバーからアカウントと日々の全記録を物理消去 ➔ ④ 完了のご報告